Chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Vì vậy, làm thế nào mọi người tận hưởng mùa hè của họ cho đến nay ?! Đây là mùa cho BBQ và những đêm tuyệt đẹp, thậm chí có thể một số đồ uống bên hồ bơi? Tôi có thể quan tâm bạn trong một pina colada ..? Chà, nó cũng là một thời gian tuyệt vời cho thực phẩm (như thể có một thời gian tồi tệ cho thực phẩm!) Ăn các loại thực phẩm như trái cây và rau quả trong đỉnh cao theo mùa của họ có nhiều đặc quyền. Bạn không chỉ có được những hương vị tốt nhất, mà còn giúp bạn tiết kiệm tiền và đó là một tình huống chiến thắng / chiến thắng!
Khi bạn mua thực phẩm vào mùa, nó đã phát triển ở trạng thái tự nhiên. Trong số các loại trái cây và rau quả thường được vận chuyển từ một vị trí tiếp theo hoặc được trồng trong môi trường bị căng thẳng. Ví dụ, Măng Măng và Brussel hiện đang hết mùa kể từ thời gian mùa hè. Nói cách khác, bạn sẽ trả một cánh tay và một chân cho họ tại cửa hàng tạp hóa. Khi thực phẩm vào mùa, họ đạt được độ chín cao nhất và cung cấp cho chúng ta nhiều chất dinh dưỡng và vitamin mà cơ thể chúng ta cần. Chưa kể, bạn đang hỗ trợ các chương trình canh tác địa phương thu hoạch một số loại thực phẩm trong một số thời điểm nhất định trong năm. Nhìn chung, bạn đang nhận được một sản phẩm tươi hơn, ngon hơn, thân thiện với kinh tế, nghe có vẻ ngon!
Ngay bây giờ, mangos đang ở mùa và nếm thử tuyệt vời. Khi họ chín, trái cây này phải là một trong những loại ngọt ngào nhất mà tôi đã nếm thử và nó chắc chắn là một trong những món yêu thích của tôi. Mango cực kỳ linh hoạt và, trong mùa hè, bạn có thể tìm thấy nó trong tất cả các loại món ăn. Ví dụ, nó rất tuyệt vời trong salsa, salad, và nó thậm chí còn kết hợp tốt với các loại thịt như thịt lợn và thịt gà. Bạn cũng có thể sáng tạo với nó và ném nó vào vỉ nướng. Chỉ cần làm khô nó ở hai bên thực sự mang đến hương vị đường ngọt ngào trong khi gần như caramen trái cây. Tuy nhiên, cách yêu thích của tôi để sử dụng xoài là trong một ly sinh tố. Những khối đông lạnh của xoài trộn một cách tuyệt vời với chuối, cam và dâu tây cho một bữa sáng lành mạnh. Rum là tùy chọn, bây giờ, miệng của bạn đang tưới nước, hãy để nói về một món ăn đa năng khác mà Lừa trong mùa; quả bí! Tôi có thể đi ra ngoài trên một chi ở đây, nhưng đây có thể là loại rau yêu thích của tôi. Bạn có thể nướng nó, xào nó, trộn nó trong một ly sinh tố màu xanh lá cây và thậm chí làm bánh mì với nó! Ở đây, một mẹo lành mạnh nhanh chóng để sử dụng zucchini, bạn có thể sử dụng nó để thay thế mì ống! Đúng vậy, một loại zucchini thô có thể được cạo thành hình dạng mì ống và kết cấu tuyệt vời với nước sốt yêu thích của bạn và có thể một ít thịt viên đậu đen cho những đêm thứ Hai không thịt. Khi bạn nghĩ rằng BBQ và các bữa tiệc ngoài trời, phải có một loại trái cây xuất hiện trong đầu dưa hấu của bạn! Tôi nhớ mình là một đứa trẻ và nhai trái cây ngon này thành những mảnh lớn hơn tay tôi có thể cầm. Bây giờ tôi là một người trưởng thành, tôi làm rỗng chúng và lấp đầy chúng với đồ uống dành cho người lớn có hương vị dưa hấu hoặc, tôi pha trộn chúng trong bữa sáng buổi sáng của tôi để thêm hương vị mùa hè tuyệt vời. Tất cả chúng ta đều biết nó về cơ bản là một mặt hàng chủ lực trong món salad trái cây, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có vị tuyệt vời ném vào vỉ nướng không? Hãy thử nó như món ăn phụ của bạn cùng với bữa ăn chính. Và, lần tới khi bạn thấy loại trái cây này được bán tại cửa hàng tạp hóa, hãy chắc chắn nhảy vào cơ hội. Chúng có thể được cắt thành những khối nhỏ và ném vào tủ đông để sử dụng vào cuối mùa. Vì vậy, làm khách của bạn một ưu tiên và đảm bảo những trái cây và rau quả tươi này có sẵn tại buổi họp mặt tiếp theo của bạn. Thử nghiệm với họ và xem những món ăn và hương vị tuyệt vời mà bạn có thể tạo ra. Đi đến chợ nông dân địa phương của bạn và chọn những gì trong mùa và những gì mà địa phương phát triển. Hãy chắc chắn làm điều đó nhanh chóng vì mùa lá vàng và bí ngô ở quanh góc. Tôi sẽ gặp bạn lần sau và chúng ta có thể thảo luận về những trái cây và rau có vị tuyệt vời khi nhiệt độ giảm vài độ!
Joe Granat là người đóng góp thường xuyên cho Tạp chí SỨC KHỎE SỨC KHỎE. Khi anh ấy không chạy hay viết, anh ấy có thể được tìm thấy duyệt qua sản phẩm Isle như một người đàn ông trong một nhiệm vụ. Để biết thêm lời khuyên và lời khuyên của anh ấy, hãy chắc chắn kiểm tra www.healthlush.com, Twitter và Facebook.
Nếu bạn thích bài viết này, bạn có thể thích những câu chuyện này.
Đang tải…
Var Marketgiddate = ngày mới (); Document.Write (Tiết);
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion=
var addthis_config = {Hồi data_track_addressbar: đúng
Liên kết đến bài đăng này: Mua sắm trong mùa
Liên quan đến cách phản ứng thực phẩm không được điều trị ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại