chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Bạn đã bao giờ quan sát chính xác những điều tuyệt vời xảy ra với những người tuyệt vời như thế nào? Không có lỗi ở đây. Những người này đã không chỉ nhận được may mắn, tuy nhiên thay vào đó là chủ động trong cuộc sống của họ thay vì chỉ phản ứng với những điều khi chúng xảy ra. Họ đã tạo ra những trải nghiệm mà họ đã bắt đầu với những suy nghĩ họ nghĩ. Chính xác thì việc này hoạt động như thế nào?
Những suy nghĩ tích cực gây ra cảm xúc tích cực. Những cảm xúc này gây ra cảm xúc tích cực. Những cảm xúc này sau đó thúc đẩy các hành vi tích cực. Cuối cùng, những thói quen tích cực tạo ra kết quả tích cực. Khi áp dụng các bước này vào một ví dụ chính hãng, nó có thể trông giống như thế này.
Hãy để bang bang bạn tin vào chính xác mức độ tuyệt vời của việc dành một chút thời gian chất lượng cao với người bạn yêu. Chỉ cần tin vào thời gian bạn chi tiêu khiến bạn cảm thấy tốt. Có lẽ bạn cảm thấy nội dung, thích và hạnh phúc. Những cảm xúc đó gây ra những cảm xúc tích cực như thích hoặc niềm vui. Khi bạn trải nghiệm những cảm xúc như thích hoặc niềm vui, bạn có xu hướng cư xử theo một phương pháp theo những cảm xúc đó. Có lẽ bạn rất ủng hộ, yêu thương hoặc quan tâm hơn rất nhiều. Vì bạn có thể hỗ trợ hoặc từ bi hơn rất nhiều, bạn có nhiều hơn để cung cấp và cư xử theo cách có lợi cho việc thể hiện lòng trắc ẩn của bạn. Bạn có thể có xu hướng tuyên bố hơn rất nhiều hoặc làm điều gì đó tuyệt vời với ai đó, chỉ vì bạn cảm thấy tốt.
Hành động ngẫu nhiên của bạn về sự hào phóng (dù bằng lời nói hay hành động) có thể chỉ là những gì người ở đầu bên kia cần. Có lẽ họ đã có một ngày khó khăn và lời nói hoặc cử chỉ tử tế của bạn cho phép họ có được một quan điểm tốt hơn nhiều và xoay chuyển ngày của họ. Kết quả tức thì có thể là bạn đã hỗ trợ một nụ cười của người khác, cảm thấy có giá trị hoặc được đánh giá cao. Kết quả kéo dài hơn rất nhiều là bây giờ họ trải nghiệm những suy nghĩ tích cực hơn rất nhiều, sau đó biến nó thành một cảm giác, cảm xúc, thói quen và chu kỳ tiếp tục.
Các yếu tố cần thiết trong tủ thuốc mùa thu/mùa đông liên quan
Toàn bộ tình huống này chỉ đến từ một trong những suy nghĩ tích cực của bạn! Chúng tôi có hàng triệu suy nghĩ trong suốt chương trình của một ngày bình thường. Nếu nhiều hơn trong số họ là tích cực, bạn có thể thấy chính xác điều này có thể mạnh mẽ như thế nào không?
Vì vậy, nếu kết thúc là một nhà tư tưởng tích cực hơn rất nhiều trong danh sách việc cần làm của bạn, ngay đây là một vài phương pháp cơ bản để bắt đầu.
1. Đào tạo lại những suy nghĩ không thuận lợi của bạn. Đối với mỗi người không thuận lợi tin rằng bạn có, hãy chống lại nó với một cái gì đó tích cực. Ví dụ, tôi có thể phản đối với tôi, tôi đã thực hiện những sửa đổi lành mạnh mỗi ngày.
2. Thể hiện lòng biết ơn. Tại đây, nơi bạn thừa nhận, xác nhận và đánh giá cao tất cả những gì bạn có. Bạn thừa nhận chính xác bạn may mắn như thế nào và thể hiện sự đánh giá cao cho tất cả những gì bạn có và xem.
3. Kiểm tra trích dẫn tích cực/sách. Nhận các khái niệm và động lực từ các bậc thầy, giảng viên và cố vấn. Khám phá chính xác cách người khác tạo ra một triển vọng tích cực và nhận được các khái niệm từ họ. Ngoài ra, khám phá từ những người khác có thể cho bạn thấy chính xác cách họ xử lý các tình huống khó khăn. Nó là một phương pháp tuyệt vời để khám phá chính xác cách họ biến những thách thức thành cơ hội và sử dụng nghịch cảnh như một công cụ khám phá hoặc bước đá để đạt được điều gì đó tốt hơn.
4. Bao quanh bạn với những người tích cực. Cũng giống như cách tiếng cười truyền nhiễm, những suy nghĩ tích cực, cảm xúc và cảm xúc từ người khác cũng có thể truyền nhiễm. Bên cạnh việc tích cực hơn rất nhiều, những người này cũng dễ chịu hơn rất nhiều.
5. Tin tưởng. Tin rằng bạn có thể là một nhà tư tưởng tích cực hơn rất nhiều. Bạn sẽ hoặc giành chiến thắng cuối cùng đã trở thành một nhà tư tưởng tích cực hơn rất nhiều dựa trên niềm tin của bạn rằng bạn có thể hoặc có thể.
6. Cười. Tiếng cười không chỉ cảm thấy tốt, tuy nhiên nó còn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng tiếng cười thúc đẩy việc phát hành các hóa chất của cảm thấy tốt trong cơ thể bạn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Thật là một lý do hài hước để làm sáng lên!
Phương pháp tự nhiên liên quan để loại bỏ nhà của bạn về loài gây hại và lỗi
7. Quản lý suy nghĩ của bạn. Mặc dù bạn có thể quản lý rất nhiều thứ, bạn luôn có thể quản lý phản ứng của mình với họ. Điều đó chỉ ra rằng một tình huống đáng tiếc có thể là một vết sưng nhỏ trên đường hoặc sự tàn phá hoàn toàn, nó cũng nhiều như bạn.
Bạn có thể phát hiện ra rằng sẽ có rất nhiều cơ hội để cuối cùng tức giận và buồn bã hoặc giác ngộ và phong phú. Tùy chọn luôn là của bạn tuy nhiên miễn là bạn có lựa chọn, tại sao không chọn kết thúc việc trở thành mộtnhà tư tưởng tích cực. Bằng cách hỗ trợ bản thân, bạn không bao giờ hiểu chính xác kết quả là nhiều cuộc sống khác mà bạn có thể chạm vào như thế nào.
Debi Silber, Huấn luyện viên MOJO WWW.ThemojoCoach.com
Bắt đầu nhận được những món quà miễn phí của bạn!*Một báo cáo đặc biệt về giảm cân*1 năm ý tưởng email thường xuyên về dinh dưỡng, giảm cân, thể lực, kiểm soát lo lắng, sức khỏe cảm xúc, kết nối và tâm linh*thành viên của MOJO MOMENT, một bản tin hai tháng một lần được viết Chỉ dành cho Momsall miễn phí tại www.themojocoach.com
Tham gia cộng đồng Mommies Healthy
Liên kết đến bài đăng này: Bảy ý tưởng để kết thúc Nhà tư tưởng tích cực
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại